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Basel Halbmarathon

2016



Prächtiges Herbstwetter, angenehme Lauftemperatur, geniale Strecke und mega Stimmung haben uns über die 21,1 km (gemessen waren es aber gut 22 km) ins Ziel getragen. 

(Keine) Halbe Sachen – ganz durchgezogen!

So eine halbe Marathondistanz ist auch eine ganze Sache. Und man ist hinterher nicht ganz so erledigt, wie nach 42 Kilometern. Ausserdem ist der Trainingsumfang kompatibel mit Vollberufstätigkeit und Reisetätigkeit. Trotzdem birgt die Strecke eine ausserordentliche Anstrengung im Vergleich zu den Trainingseinheiten (5-15km; täglich bis 3x pro Woche). Herz-Kreislauf und Fettverbrennung profitieren bereits nach 90 Minuten (ich spreche explizit von den 2 Stunden und länger LäuferInnen) von der Anstrengung, ohne dass es schon gehörig zwickt, krampft und schmerzt. 

IDEAL! Und wer Lust auf mehr bekommt, der kann auf so einer Leistung aufbauen und den Marathon ins Visier nehmen. 
Wir haben es andersherum aufgezäumt, sind jung an Jahren mit Marathon gestartet und pendeln uns jetzt auf die schönsten 21, 26, 33 km Veranstaltungen ein - aber die 42 km müssen es nicht unbedingt mehr sein. 

2015

Das Team DEBEC absolvierte am Sonntag, den 27. September den Halbmarathon in Basel. Ziel war, die Stadt laufend kennenzulernen . . . und das gelang. 

Vom Barfüßerplatz über die Wettsteinbrücke, zurück in Richtung Zolli, dann durch die Altstadt und das Schwabentor am Rhein entlang, wieder über den Rhein ins Industriegebiet am Hafen (etwas langweilig) - dann aber zurück in die Altstadt mit Ziel am Barfüßerplatz. 

Ein gelungener Event aus Sport und Sightseeing. 


Wir sind SALVUS Preisträger in Gold für vorbildliches Betriebliches Gesundheitsmanagement

und Mitglied im IBWF, dem EXPERTENPOOL für den Mittelstand www.mittelstandsberater.de





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